Mgr. Jakub Sikora
Zakladatel SIKISPORTGYM
Pohybu, kondičnímu tréninku a rozvoji sportovního výkonu se věnuji dlouhodobě. Za svou trenérskou praxi jsem získal zkušenosti s širokým spektrem klientů – od lidí, kteří chtějí zlepšit svou kondici, sílu a zdraví, až po výkonnostní a vrcholové sportovce, u kterých je cílem maximální rozvoj pohybových schopností a sportovního výkonu.
Ve své praxi propojuji silový a kondiční trénink, fyzioterapeutické principy, práci s pohybem a moderní metody sportovní přípravy.
Mým cílem není pouze někoho odtrénovat. Chci, aby každý jedinec díky tréninku lépe rozuměl svému tělu, dokázal se lépe hýbat a dlouhodobě dosahoval výsledků, které mají skutečný význam.
Andrea Doleželová
Jmenuji se Andrea Doleželová a jsem trenérka v SikiSportGym. Od mala se věnuji sportu. Začínala jsem u tance, kterému jsem se věnovala osm let, a postupně jsem se přes něj dostala k fitness, silovému tréninku a zdravému životnímu stylu. Po dokončení studia jsem absolvovala certifikovaný trenérský kurz v Praze a následně také kurz výživového poradenství v Brně. Dnes se jako trenérka zaměřuji především na hobby klienty, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu, zredukovat váhu, zlepšit svou kondici nebo se jednoduše cítit lépe ve svém těle.
Společně se můžeme potkat na osobním tréninku nebo na skupinovém kruháči, který vedu jednou týdně. Ke cvičení ráda přistupuji individuálně a snažím se, aby trénink nebyl jen cestou k výsledkům, ale také zábava.
Kromě samotného trénování se věnuji také výživovému poradenství a sestavování jídelníčků na míru, které přizpůsobuji konkrétním cílům, potřebám a životnímu stylu klienta.
Martin Poledníček
Sportu se věnuji už od dětství a vyzkoušel jsem si celou řadu odvětví. Ve čtrnácti letech si však moje srdce získaly bojové sporty, především box, kterému jsem se začal věnovat i závodně.
Touha neustále se posouvat mě přivedla ke studiu na Fakultě tělesné kultury. Právě tam jsem se začal hlouběji zajímat o silově-kondiční trénink a o to, jak dosáhnout maximálního sportovního výkonu. Zásadním milníkem v mé trenérské kariéře pro mě byla spolupráce s Jakubem Kalusem. Načerpal jsem od něj obrovské množství cenných zkušeností, ze kterých ve své praxi těžím dodnes.
Aktuálně tvoří hlavní část mé práce komplexní fyzická příprava sportovců se specializací na zápasníky a bojovníky. Stejnou péči ale věnuji každému, kdo na sobě chce zkrátka makat a posouvat své limity. Pomáhám klientům budovat funkční sílu, odstraňovat bolesti, zlepšovat každodenní kondici a zajišťuji také bezpečný návrat k pohybu po zranění.
Dominik Kuchař
Ahoj, moje jméno je Dominik Kuchař, ale všichni blízcí mě znají jako Kuchy.
Ve své dosavadní praxi jako silově-kondiční trenér jsem měl příležitost pracovat se sportující mládeží, vrcholovými sportovci a inspirativními hobby sportovci. Interakce s nimi formovala moji trenérskou ideologii, která stojí na dlouhodobé udržitelnosti, individuálním přístupu a komunikaci. Informace jsem tak nečerpal pouze během studia na VŠ (FTK UP), průběžně doplňuji aktuality z trenérských kurzů (oblasti neurotréninku, biomechaniky nebo silové přípravě) a konferencí (Speed Conference 1, 2, 3) a zároveň se je snažím aplikovat do praxe.
Jako trenér vnímám svou roli komplexně. Každý má svůj cíl a ke každému cíli vede jiná cesta. Mým cílem je vybudovat u svěřenců odolnost, pohybové návyky a zdravé sebevědomí, které se promítají do celého jejich života. Každý tréninkový proces stavím na diagnostice pohybu, reálných cílech a vzájemné důvěře.
Petra Spurná
Ahoj, jsem trenérka, která věří, že správný pohyb má být efektivní, pestrý a hlavně má bavit.
Jsem akreditovaná trenérka fitness (MŠMT) a certifikovaná lektorka Spinningu a Alpinningu. Absolvovala jsem také kurzy kompenzačního cvičení, Kettlebellu a Y-Bellu aj. Zaměřuji se především na funkční trénink s využitím široké škály sportovního vybavení – TRX, BOSU, jednoručky, osy, kettlebells a další.
Každý trénink přizpůsobuji individuálně možnostem a cílům klienta – ať už je cílem získat sílu, zlepšit kondici, redukce hmotnosti nebo se jednoduše cítit lépe ve svém těle.
Aktuálně nabírám nové klienty na individuální tréninky. Pokud hledáte trenérku, která vás podpoří, ale zároveň vás nenechá se flákat, budu se těšit. Jsem empatická a věřím, že trénink umím udělat i zábavný.
David Vlček
Jmenuji se David Vlček a sport mě provází prakticky celý život. Od dětství se věnuji basketbalu, který se postupně stal nedílnou součástí mého života. Od roku 2020 působím také jako basketbalový trenér, a právě zkušenost z basketbalového prostředí mě přivedla k hlubšímu zájmu o silový a kondiční trénink.
Od roku 2024 se silově-kondiční přípravě věnuji systematicky a zaměřuji se především na rozvoj basketbalové mládeže. S hráči pracuji jak v posilovně, tak přímo na basketbalovém hřišti. Snažím se, aby kondiční příprava nebyla oddělená od basketbalu, ale naopak co nejlépe odpovídala jeho skutečným požadavkům.
Při práci s mladými sportovci se zaměřuji na rozvoj síly, rychlosti, akcelerace a decelerace, koordinace, stability, obratnosti a celkové pohybové gramotnosti. Zároveň považuji za důležité respektovat věk, biologický vývoj a individuální potřeby každého hráče. Cílem není pouze vytvořit lepšího sportovce pro dnešek, ale především vybudovat kvalitní pohybový základ pro jeho další rozvoj.
Kromě sportovců a basketbalové mládeže jsem otevřený také běžným cvičencům, kteří chtějí začít pravidelně cvičit, zlepšit svou kondici, zesílit nebo si jednoduše vytvořit pozitivní vztah k pohybu. Nejde mi pouze o čísla na ose nebo výkon za každou cenu. Důležité je pro mě, aby člověk cvičení rozuměl, cítil se při něm dobře a dokázal si z něj vytvořit dlouhodobý návyk.
Jsem studentem bakalářského programu Tělesná výchova a biologie na Univerzitě Palackého v Olomouci. Své znalosti dále rozšiřuji prostřednictvím odborných kurzů, seminářů a praktické práce v oblasti silového a kondičního tréninku.